J’ai récemment appris que le temps moyen de concentration sur un post était de 15 secondes : j’essaierai à nouveau d’être concis et pragmatique en espérant que vous irez au bout …
3 secondes de courage pour 1 h de plaisir… ça vous intéresse ?
Imaginez la situation :
vous devez prendre la parole devant une assemblée de 300 personnes et cela vous stresse car vous n’en avez pas l’habitude.
Vous avez 2 façons de gérer l’événement :
- Soit vous essayez de faire comme si « ça allait », de montrer que vous êtes « fort et très à l’aise», et je vous souhaite de ne pas bafouiller dans les première minutes…
- Soit vous utilisez une technique simple de communication : « l’amplification de votre résistance » en commençant – après une forte inspiration – par : « je vous demanderai d’être indulgent car je ne suis pas un spécialiste de ce genre d’exercice » et vous démarrez.